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沈青刚 2024-11-01 03:21:44 教育 90 次浏览 4个评论

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四、居家烹饪注意事项:1.应洗净双手,厨具和餐饮具等要清洁,做到生熟分开;2.挑选新鲜、卫生的原材料,认真清洗并做到烧熟煮透;3.选购湿粉类食品首先查看产品标签信息,重点查看生产日期和保质期,湿河粉、米粉(线)等谷类发酵制品、泡发的木耳或银耳等,尽量在购买当天或泡发当天食用完,凉菜要现做现吃;4.冷冻食品烹饪前应彻底解冻,以防食品中心加热不透;5.外购熟食或外出就餐打包的食品,在下次食用前应先确认是否变质,已变质的食品要及时清理,未变质的食品要彻底加热煮透后方可食用。

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协调配合。

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有工作、能劳动,既有利于自己的心理建康,也可保持经济的来源;(5)坚决改变高危行为;(6)保证充分的营养和充足的休息;(7)戒烟戒酒,适当锻炼身体,过有规律的生活。

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